Waldbaden · Shinrin Yoku · Wipkingen
Atme mit den Buchenblättern im Quartierwald.
Geführte Gesundheitstrainings im Wald am Käferberg und Hönggerberg. Dein Nervensystem entspannt, dein Körper regeneriert — direkt vor deiner Haustür.
Orte im Quartier
Waldbaden in Wipkingen.
Je nach Gruppe und Wetter treffen wir uns am Käferberg oder am Hönggerberg. Kurze Wege, tiefe Wirkung — die Anreise ist Teil der Erholung, nicht ihr Hindernis.
Käferberg · 571 m
Mischwald mit weiten Lichtungen, perfekt für offene Sinneswanderungen.
Hönggerberg · 541 m
Ruhige Buchenbestände, Ausblicke auf die Stadt und die Alpen.
Die Praxis
Der Wald ist kein Ziel. Er ist ein Reset für dein Nervensystem.
Schon nach einem Training spürst du, wie sich der Körper entspannt und der Atem tiefer wird. Mit einfachen sinnlichen Übungen kommst du wieder im Hier und Jetzt an — und nimmst neue Energie mit in deinen Alltag.
Ich glaube: du musst nicht weit fahren für deine Erholung. Sie liegt im Quartier, in den Pausen, in den kleinen Übungen für zwischendurch.
Trainings & Settings
Wähle deinen Rahmen.
Kleingruppe
Gemeinsam still werden, gemeinsam staunen. Vertrauter Rahmen für Austausch und geteilte Erfahrung im Wald.
Kosten pro Person: CHF 40 .- Dauer: ca. 2,5 Std.
Einzel-Erlebnis
Entschleunigung und Naturverbindung im privaten Kreis oder 1-zu-1 Erlebnis für Frauen. Ganz entspannt, achtsam und genau auf Dich oder deine Gruppe abgestimmt.
Kosten pro Gruppe: ab CHF 250 .-, Einzelsetting für Frauen: 80 CHF .- Dauer: ca. 2,5 Std.
Terminanfrage
Komm mit in den Wald.
Schreib mir kurz, wann es dir passt. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.